Je te contacterais via mon mail professionnel pour te donner toutes les informations sur le coaching. Pour suivre au mieux ta progression, j’ai besoin d’informations sur ton mode de vie, ton alimentation, tes objectifs, ta pratique du sport, etc… Je t’enverrais un questionnaire de 12 questions pour me permettre d’avoir ton type de profil et ainsi de t’apporter le meilleur coaching possible.

Le suivi se fera sur 3 mois entiers. Je serais là pour te motiver, te donner de la force et de l’énergie ! Ton plan alimentaire sera personnalisé en fonction de ton emploi du temps (travail, famille, routines). Toutes les 2 semaines, à l’aide d’indicateurs, je pourrais voir ton évolution et t’aider à atteindre tes objectifs.

Votre plan alimentaire a pour but de changer tes habitudes alimentaires qui seront plus saines et plus équilibrées. Les deux premières semaines vont te permettre de créer un changement incroyable au niveau de ton physique. Je t’apprendrais à réintégrer les aliments que tu souhaites par la suite. Le plan alimentaire sera en évolution continu.

Ma méthode reste simple et facile à appliquer. Je t’enverrais un mail sur mes indicateurs de mesure.

Lors du coaching, vous pourrez me contacter via la messagerie Facebook 7j/7* pour me poser toutes vos questions sur la nutrition, la méthode pour perdre du gras et me montrer vos plats pour vous guider au mieux. *plage horaire entre 8h00 et 20h.