J'ai réuni pour vous, toutes les connaissances, les astuces et la stratégie pour perdre du gras durablement dans le temps.
Ayant perdu 20kg sur 3 ans, vous allez avoir accès aux précieuses connaissances que j'ai appliqué sur moi avant de vous les transmettre. 
Si vous voulez perdre du gras, ne faites pas un régime, c'est un style de vie à adopter !
 
Dans cet Ebook, tu retrouveras mes 10 règles à appliquer pour perdre du gras efficacement :
1. Qu'est-ce que le rééquilibrage alimentaire
2. Les produits bruts VS les produits transformés
3. Les macronutriments
4. Comment créer un bon plan alimentaire
5. Votre plan alimentaire sur 3 mois
6. Rééquilibrage alimentaire
7. Intégration des cheatmeals
8. Pratiquer un sport
9. Kiffer le process
10. Les résultats