Jacques XIE

Hello à tous !

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Je voulais partager mon parcours atypique avec toi, après mes études, mon hygiène de vie n’était pas bonne du tout (mauvaise alimentation, pas le bon mindset, très mauvais sommeil, sport 1 fois par semaine ou approximatif, trop de cocktails).

 

J’ai décidé de changer ma vie lorsque j’ai eu des problèmes de santé.

 

Tout d’abord, je devais changer physiquement car des kilos en trop. En 2 ans j’ai perdu 20 kg (94kg à 74kg), à partir de ce moment là, j’ai repris le contrôle de ma vie.

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Des meilleures habitudes ont été instaurées (du sport 4 fois par semaine, musculation + badminton), un meilleur sommeil, plus positif et des objectifs/des projets dans la vie !

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J’ai également gagné un mindset à tout épreuve (plus de relation toxique et négative, plus de croyance limitante), je fonce désormais pour mes projets !

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Etant passionné de nutrition, j’ai créé un projet qui aiderait le plus de monde possible en leur apportant de la valeur pour manger sainement et équilibré.

 

Ce projet, je l’ai matérialisé à travers ma chaine YouTube qui parle de nutrition, de recette de cuisine, de perte de poids et d’autres thèmes qui vont suivre pour 2021 (sport, motivation, vlog etc…).

 

Et enfin, des posts quotidiens sur instagram pour apporter de la motivation, du sport et des astuces sur la nutrition.

 

Jacques

Un ami, un conseiller et un coach de vie